發布於 2024-01-03 05:28

  從古到今,文學家和藝術大師們對女子的想象和描繪,可謂多不勝數,美的風格也自是萬千氣象,但她們大多數多以苗條身材見稱。《詩三百》開篇即以“窈窕淑女,君子好逑”統領了風雅頌;後有曹植《洛神賦》中洛神“其形也,翩若驚鴻,婉若游龍”;還有敦煌飛天“飛天漂流,身輕如燕”等等精彩絕倫的描述,沿襲至今,女孩子追求的境界以臻至“骨感美”。現在的你如果還在“環肥”的階段,那麼趕快想辦法減肥吧。

  對於時下的審美觀追求瘦身,說實話真是難。市場上的各種減肥方法花樣百出,減肥藥、減肥食品更是琳琅滿目。它們有著自身的優點,但是其缺點也足以讓大家裹足不前。因此,“減肥難,合理健康減肥更難”,就自然成了“環肥女”的共同心聲。是否有那麼一種可以讓她們脫離苦海的方法呢?近年來,一些來自澳洲、美國、日本等地的“洋胖子”不遠千里來到中國進行經絡減肥,這樣的舉動自然也吸引了小編的眼球。

  經絡減肥是一種新概念的科學瘦身方法,是以中醫經絡學理論為基礎,結合了國外最新生命科學理論以及動力學、磁力學、人體生物工程學等理論而形成的。

  經絡減肥是在辯證施治的基礎上,通過針灸、耳療、臍療等方法對人體穴位進行有效的刺激,以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用,加速脂肪分解,減少合成,並使血液中過氧化脂質含量下降、分脂激素增加。通過間接破壞脂肪細胞,使其數目減少,加速血液淋巴循環、提高基礎代謝率,達到內分泌平衡旺盛,最終使多餘脂肪分解,達到減肥的效果。經絡減肥是一種標本兼治的減肥方法,被世界肥胖協會譽為“快速健康減肥方法”。

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1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。 原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。>>>減肥:這樣吃
發布於 2024-08-01 03:26
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穴位按摩 很多人也許不知道,其實腳底的穴位按摩是可以控制食慾的,每天進行大約三十分鐘的腳底按摩就能達到很好的效果,一直堅持下去,你的胃口會慢慢變小小。胃口小了,你攝入的熱量自然就下降了,這樣你就能輕鬆HOLD住身材了。 坐公交巧瘦身很多上班族上下班都是坐公車。已經坐了一天的你在公車上就站站吧。站著的時候要注意,一定要提起腳尖站立,這樣可以讓你的的腳腕更為纖細哦,並且還可以消耗掉更多的熱量。 跳舞
發布於 2024-04-08 04:03
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1、工作壓力大、工作時間長:80%的辦公族工作時間都超過8小時。 2、運動缺乏:調查顯示,現今社會中常規參加體育活動的人僅1/4。 3、營養失衡、營養過剩:早餐吃不好或不吃,正餐則吃快或者營養極不平衡的“應酬飯”。 想讓自己的線條更窈窕一些、體態更輕盈一些、穿衣服更好看一些、身體更健康一些。” 那麼就要採用健康安全的瘦身方式,除了日常瘦身的堅持和注意事項之外,對很多人來說走專業的減肥路線才是捷徑
發布於 2024-03-15 23:57
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1、包裝:看其配方是否含有性激素,含激素的產品會引起內分泌的失調,導致其它併發症。 2、機理:看清說明書上有無藥物的減肥機理,確定安全有效性;比如曲美,說明書上就具備領先水平的雙重減肥機理,一方面通過抑制5-羥色胺的重攝取,控制多餘熱量的攝入;另一方面通過抑制去甲腎上腺素的重攝取,燃燒體內的多餘脂肪。 3、看肥胖類型:減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效,對遺傳性肥胖等療效不佳,
發布於 2024-11-21 07:54
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減肥方法一:降低熱量的攝取 營養學家認為,無論你控制甚麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量,可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡,可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快,否則是很危險的。須知,每人每天至少要攝取1200千卡的熱量,如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。 此種減肥方法
發布於 2023-12-22 19:15
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肥胖往往與下列不良生活習慣有密切關係,故應及時加以糾正。 一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃,晚餐豐盛,睡前又加餐。這種習慣不僅容易導致肥胖,而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發生。晚上由於迷走神經興奮,促進胰島素分泌,脂肪合成增加,且夜間活動少,熱量消耗也少,故太晚進餐或晚間過飽甚而吃夜宵者容易發胖。曾有這樣一句名言:“甚麼時候吃比吃甚麼都重要”。因此早餐應吃飽,晚上應吃少。 二、貪食攝
發布於 2024-01-03 05:48
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灌腸減肥法:灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除,達到平坦小腹的目的,但是如果操作不當或者反覆進行,都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸,更會打破腸機能的正常節奏,引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫生後,慎重進行。 滲透壓減肥法:以鹽、黃醋和鹼性肥皂等塗遍全身進行按摩,將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外,會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪並沒有得到分解,喪失的只
發布於 2022-12-25 10:34
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概述 俗話說得好,胖起來容易減肥難,很多肥胖的患者都沒有得到一定的減肥效果,並且多次反彈,在吃飯的時候不敢吃飽,對於身體健康也造成了一定的危害,關鍵大家沒有選擇正確減肥的方法,不知道用甚麼方法減肥最簡單最快速,並且對身體不會造成一定的傷害,所以在這方面大家還需要多瞭解多觀察,最簡單最快速的飲食減肥方法還是有的,下面小編就給大家做一簡單的介紹。 步驟/方法: 1、 減肥最快速最簡單的方法,要掌
發布於 2022-11-17 21:14
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概述 有的人如果出現了身體肥胖的現象,應該選擇一個好的減肥方法,和夏季相比,冬天的減肥速度比較慢,但是相對來說減肥效果還是比較明顯的,冬天的時候也可以選擇使用適當的身體鍛鍊的方法來進行減肥瘦身,有效的避免出現了,明顯的就有過多的現象,冬天減肥是比較常見的一種現象,可以選擇食療進行減肥,避免出現了冬季的時候過度肥胖的情況。 步驟/方法: 1、 冬天最好應該選擇一個好的減肥方法,有效避免出現明顯
發布於 2023-04-02 03:03
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1.擬定減肥方針(抱負或標準的身體的重量)。把它寫在紙上,貼在你每天能看到的處所。 2.寫減肥日記。建造卡片或圖表,標出你計劃身體的重量下降的數字和完成環境。 3.多口杯。每天要喝七八杯白開水,水對於身體的功能是最基本的,且無熱量,可以成為節食的最適合的飲料。 4.要有恆與毅力。在程度適當節食歷程中,不要“試一試”而要“堅持”。在甘旨佳餚眼前要節制進食要求,適可而止。 5.控制熱量與脂肪。要始終
發布於 2024-05-21 06:44
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