輕度體寒症狀
1、怕冷,手腳冰涼 2、容易感冒,感冒後恢復期長 3、生理期痛經嚴重,小腹有下垂感 4、面色晦暗,沒有血色 5、容易疲勞,關節部位容易痠痛 6、睡眠質量差,睡眠淺 符合以上三項就可以考慮輕度體寒。
中度體寒症狀
1、口腔易發炎,易長口瘡 2、易便秘,常感覺肚子漲 3、生理功能紊亂,天氣變冷後易推遲或低落 4、皮膚易乾裂 5、腳跟易乾裂,腳部血液循環差 6、愛吃水果、冰激凌等冷食滿足以上3項及以上,屬中度體寒症狀。
重度體寒症狀
1、尿頻尿急且尿液不易排出 2、下半身水腫嚴重 3、睡了一夜手腳還是冰涼 4、醒來時手腳麻木 5、經常感到疲倦,四肢痠痛,沒有精神 6、經常感到脹氣 符合以上3條及以上者,是重度體寒患者。