發布於 2024-04-17 06:27

  機體因素(20%)

  心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“末梢循環不良”。肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。

  激素因素(15%)

  在有手腳發涼症狀的人群中,女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。

  疾病因素(18%)

  有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎,多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。

  其他因素(5%)

  精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

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一、循環障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血:循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“末梢循環不良”。 二、陽氣不足中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發
發布於 2022-12-09 05:42
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體寒一方面和先天的體質有關,另一方面是後天不注意,導致的,比如酗酒,輸液過多也會導致體寒,或者感冒,夏天其實是不宜吃冷的東西的,夏天陽氣外浮於體表,如果吃得冷東西過多,就會導致內臟寒冷,體寒最好的是多鍛煉出出汗了,中醫比較好的去體寒的方面是火療,樓主可以試試。 體寒,細胞營養難得吸收,可以吃吃山藥薏米芡實粥,薏米是去寒溼的,藥食同源,記住不要放大米。可以根據自己的喜好,加點其他的東西,杏仁,蓮子
發布於 2022-12-09 23:09
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發布於 2022-10-09 03:28
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1、怕冷,手腳冰涼; 2、容易感冒感冒恢復期長; 3、生理期經痛嚴重,腹部有垂墜感; 4、面色暗淡,無血色; 5、易疲勞,關節部位易痠痛; 6、睡眠質量差,睡眠淺; 符合以上3項即可視為輕度體寒。 中度體寒症狀 1、口腔內易發炎,易長口瘡; 2、容易便秘、經常覺得肚子漲; 3、生理期紊亂,天冷後易延期或量少; 4、皮膚乾燥易乾裂; 5、腳後跟易乾裂,腳部血液循環差; 6、愛吃水果、冰激凌等冷食;
發布於 2024-04-17 06:20
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暖腳招數 入睡前用熱水洗腳,然後對自己的雙腳進行揉、拍打等,這樣做可使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細血管的開放量加大。 睡前2小時,進行20分鐘~50分鐘的熱身運動,如慢跑、快速走、一般性體操,使身體發熱,這樣雙腳也會發熱。 入睡前,走一走家庭仿真石頭子路,許多人走石頭子路之後,腳底有多種感覺,其中熱、脹感覺最明顯。當然,如果你做的這一切,都有你的老公伴其左右,當你的雙腳不再冰涼時,你的全身就會感到
發布於 2022-10-09 03:41
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有些人體質虛寒,尤其是女性,冬日畏寒,手腳冰涼,血脈不通,由此還可引發多種病症。這種體質有些是天生的,也有些是因為後天保養不當引發的。只要日常妥善調理,還是可以很大程度改善的。 步驟/方法 自制藥膳紅棗。紅棗營養價值高,味甘,性溫,補中益氣,是調理體寒的一大聖品。購買時最好買散裝的,二三十元一斤的就可以了。選擇飽滿紅潤,有淡淡棗香,無黑點黴壞。洗淨泡30分鐘左右後,瀝乾。輔以黃芪、當歸、太子參(
發布於 2023-11-23 21:46
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他們還是有一定的關係的,所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套,但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症(如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。在中醫門診上,很多女性常常聽到“您這是宮寒”的說法,由於不明白
發布於 2022-12-09 05:56
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輕度體寒症狀 1、怕冷,手腳冰涼2、容易感冒且感冒恢復期長3、生理期經痛嚴重,腹部有垂墜感4、面色暗淡,無血色5、易疲勞,關節部位易痠痛6、睡眠質量差,睡眠淺符合以上3項即可視為輕度體寒。 中度體寒症狀 1、口腔內易發炎,易長口瘡2、容易便秘,經常覺得肚子漲3、生理期紊亂,天冷後易延期或量少4、皮膚乾燥易乾裂5、腳後跟易乾裂,腳部血液循環差6、愛吃水果、冰激凌等冷食符合以上3項以及以上,為中度體
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適當攝取鹽分 在中醫中,鹽分有著溫熱身體的說法,所以,適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然,鹽分也不可攝取過多,否則,對健康有所影響。 控制水分 “多餘的水分”是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量,還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環,而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。 進食不宜過量 進食過量不僅會形成肥胖,還會引起體寒。如果進食過多,腸胃活動就會減慢,而血液的大半會在腸胃中
發布於 2022-12-09 23:16
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發布於 2022-12-09 05:35
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