類風溼的飲食調節

　　1、嚴格控制脂肪的攝入量。大肉中的脂肪會使炎症介質受到刺激而不斷釋放，進而加重病情，因此一定要少吃脂肪高的食物。而魚油可以使關節炎症逐漸的消散，起到很好的抗炎效果，可以多吃鯖魚、金槍魚、沙丁魚等。

　　2、多吃殺菌消毒食物，如大蒜、生薑。這些食物抗氧化性高，消炎殺菌效果好，每天可以適當食用。

　　3、影響機體免疫功能穩定的食物要少吃。一些海鮮食物和辛辣刺激食物，如蟹、大蝦、辣椒等會刺激受損的關節，加重病情。

　　4、還有一些食物，比如牛奶、麵筋、西紅柿等也是要少吃的，這些食物會使類風溼性關節炎症狀加重，不利於疾病的康復。

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