世界衛生組織防癌十五條

世界衛生組織的15條防癌規則
1.不要吃發黴的食物及其製品。
世界衛生組織預防癌症的15條規則
1.不要吃發黴的食物及其製品，如花生、大豆、大米、麵粉和植物油等，它們會產生黃麴黴素，這是一種強致癌物。
2.少吃熏製或醃製食品，如臘肉、鹹肉、鹹魚、醃製酸菜、醃製蔬菜等，因為這些食品會產生一種致癌物質--亞硝酸戊酯。
3.不要喝酒，特別是不要喝烈性酒。因為酒在生產過程中會產生多種致癌物質，酒精會直接刺激口腔、舌頭、食道、胃和腸道粘膜，有可能致癌。
4.不要吸菸，煙霧吸入後對呼吸道和肺部的危害比空氣汙染大5萬倍，煙霧中有多種致癌物質。
5.不要接觸或少接觸大煙囪冒出的黑煙，被它汙染的空氣中含有少量的致癌物質。
6.不要吃被農藥汙染的蔬菜、水果和其他東西，吃之前要洗乾淨。
7.不要用洗衣粉擦洗餐具、茶具或清洗食物，洗衣粉會促進癌症腫瘤的發生。
8.不要用有毒的塑料薄膜包裹食物，也不要用有毒的塑料製品盛放食物。因為聚氯乙烯是一種致癌物質。
9.不要過度曬太陽。
太陽有強烈的紫外線，對皮膚有致癌作用。
10.不要吃太熱、太硬、燒焦或太鹹的食物，也不要喝太熱的水。
國為它能刺激胃粘膜上皮細胞，破壞粘膜屏障的保護作用，給癌症以可乘之機。
11.吸菸和喝酒在一起會大大增加患癌的機會。
12.多吃新鮮蔬菜，不要吃得太多，控制肉類食物，體重不要太胖，這樣可以減少癌症的發生。
13.不要經常服用可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量的維生素等。這些藥物會降低人的免疫力，給癌症的發生帶來機會。
14.患有乳糜瀉的婦女應定期檢查並及時治療，以預防癌症。
15.成人或兒童的陰莖過長，應及時切除，並環切，以預防陰莖癌。