概述
想要瘦臉，除了運動，飲食也很重要，平時可以多吃一些含鉀高的食物，它可以促進身體的新陳代謝，可以消除臉部的水腫，臉自然就瘦下來了，可以多吃納豆 納豆是日本女性比較喜歡的減肥食品，一般都是作為早餐，因為納豆裡面富含鉀元素 它可以幫助促進腸胃的吸收，還可以起到瘦全身的作用。所以它非常好。
步驟/方法：
1、可以多吃豆苗，豆苗裡面含有豐富的鉀元素，可以很好的消除水腫，在吃豆苗蔬菜的時候一定要注意充分咀嚼，這樣可以有效的起到瘦臉的效果，如果你平時臉部水腫特別嚴重，就一定要注意多吃。
2、可以多吃一些可以起到止咳化痰的作用，健脾益氣的食物，其營養價值非常高，經常吃可以促進口腔活動，從而可以，鍛鍊面部的肌肉，可以起到瘦臉的效果。這是非常好的。
3、可以多吃芹菜 芹菜是比較常見的減肥食物，它含有豐富的高釺維生素，而且吃的時候需要用嘴咀嚼，這樣就可以起到瘦臉的效果，芹菜裡面的鐵含量非常高，它可以補充女性由於月經引起的貧血。
注意事項：
平時可以用決明子泡茶或者玫瑰花泡茶，山楂和菊花泡水，每天喝一杯的話對瘦臉減肥有很好的效果，一定要堅持喝。瘦臉的方法有很多種，有的方法是通過吃藥來達到瘦臉的目的，有的方法是通過吃藥來達到瘦臉的目的，有的方法是通過吃藥來達到瘦臉的目的。
