按摩八髎穴：八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統，按摩八髎有運行氣血，活血化瘀的效果，痛經時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。
按壓合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個，它具有鎮靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。
按摩太沖穴：大沖為肝經的穴位，具有疏肝解鬱、行氣止痛的效果，按揉有助於減緩痛經。
按摩三陰交：三陰交是肝、脾、腎相交的穴位，具有調節氣血的作用。
按摩子宮：子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經期前後按摩均有治療及預防作用。
阿是穴：雙手搓熱，按摩腹部，有促進腹部的氣血運行，緩解疼痛的作用。
注意事項
按摩止痛見效沒有藥物快，如果疼痛難忍，建議就醫。
經前常按摩以上穴位，有預防效果。
