發布於 2024-12-16 06:24

  適宜吃的食物

  1、增加飲食營養,宜多食用有補益作用的高蛋白、高熱量、多糖、低脂肪飲食。多食易消化吸收的食物。

  2、多吃一些溫補的食物,如紅棗、杏仁、鮮藕汁、羊肉、狗肉、生薑等,可以使胃氣升溫,調理脾胃寒氣,減輕症狀。

  3、經常食用對胃有益的食品,如捲心菜、胡蘿蔔、猴頭菇、酸奶、山楂等。

  不適宜吃的食物

  1、避免暴飲暴食,宜少食多餐,以減輕胃的負擔。飯後若感不適,可做短時間的平臥休息。飯後不宜劇烈運動。

  2、忌吃生冷與刺激性強的食物,忌菸、酒。忌大量飲用水及各種飲料,忌過多食用體積大的食物。

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