1、紅棗加枸杞子。
2.當歸生薑羊肉湯：當歸12克，生薑30克，羊肉250克，將羊肉洗淨切塊，與當歸、生薑一起放入砂鍋內加適量水熬湯，爛熟後加調味品，喝湯吃肉，每週喝4次；
3.枸杞豬骨湯：生豬骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞30克，黑豆30克，紅棗12枚，加適量水一起熬煮至爛，調味後喝湯食枸杞、紅棗、黑豆，每天一次，連服1至2周；
4.花生枸杞蛋：花生仁100克，雞蛋兩個，枸杞20克，紅糖50克，大棗10枚，先將花生仁、枸杞煮熟，再放紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻即可食用，每天一次，連服1至2周；
5、阿膠瘦肉湯。
6、首烏黃精湯。首烏15克，黃精20克，人參18克，大棗10枚，豬肉250克，煮湯，喝湯吃肉，兩天一次，連服1～2周；
6、首烏黃精湯。首烏15克，黃精20克，人參18克，大棗10枚，豬肉250克，煮湯喝，喝湯吃肉，兩天一次，連服1～2周。
