早洩患者，除了需要進行精神的調養之外，飲食上的調理也是必不可少的。而這些飲食調理，包括了酒療，茶療，湯療等很多方法。主要的原則就是食物儘可能的清淡，並且要富含蛋白質，不要過分的油膩。
合理的膳食不僅可以防治早洩，還可以控制高血壓，防治冠心病、糖尿病及腦卒中。下面介紹幾種方法供選擇：
黃芪枸杞燉乳鴿：北黃芪、枸杞子各30g，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次1個療程。能益氣健脾，養陰補腎，適用於脾腎兩虛型早洩。
龍馬童子雞：蝦仁50g，海馬25g，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸至爛熟，揀去蔥段、姜塊，另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾溫腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早洩。
川斷杜仲煲豬尾：川斷、杜仲各15g布包，豬尾2～3條去毛洗淨，加水，放入姜3片，料酒、醬油適量，盛火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，1次服完，每週1～2次，連用1個月。樊中州用此法治療早洩3例，結果有2例性交射精延遲至5分鐘。
韭菜炒蝦仁：韭菜150g，鮮蝦仁50g。將韭菜洗淨切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周服食2～3次，連食數週。
炸麻雀：麻雀4只去毛及內臟雜物，洗淨，晾乾，將花生油燒至6成熱，下麻雀炸呈金黃色取出，把油倒出，再用原鍋炒，加鹽末少許即成。每日2次，每次2只，可連續服用。本方有補腎壯陽之功效。用治早洩、陽痿、遺精均有一定效果。另據報道用麻雀蛋炒蝦仁也有類似功效。
以上所提供的各種飲食食譜供早洩患者選擇。需要注意的是，用飲食來治療早洩可能僅僅是一種輔助的作用，並不能夠獨挑大樑。但是，飲食治療也是必不可少的，相信只要堅持，總可以看到效果。
