慢性胃炎的注意事項:
1.慢性胃炎患者應儘量不吸菸,尤其是酗酒,對胃的傷害很大;
2.
4、三餐要定時定量,不要暴飲暴食,吃飯時細嚼慢嚥,不要狼吞虎嚥,要少時多餐,避免給胃增加過多負擔。
5、每天抽出一點時間(20分鐘以上)坐下來運動,既能幫助緩解壓力,又能增強體質,提升胃腸動力;
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、檸檬、柚子
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、檸檬、柚子、菠蘿、咖啡及濃茶等刺激性食物。
慢性胃炎的注意事項:
1.慢性胃炎患者應儘量不吸菸,尤其是酗酒,對胃的傷害很大;
2.
4、三餐要定時定量,不要暴飲暴食,吃飯時細嚼慢嚥,不要狼吞虎嚥,要少時多餐,避免給胃增加過多負擔。
5、每天抽出一點時間(20分鐘以上)坐下來運動,既能幫助緩解壓力,又能增強體質,提升胃腸動力;
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、檸檬、柚子
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、檸檬、柚子、菠蘿、咖啡及濃茶等刺激性食物。