1、勤洗手、避免與人握手、減少到處觸摸物件。
2、勿將吐痰到垃圾桶內，應用紙巾包好，通過水廁沖走，之後要洗手。
3、打噴嚏或咳嗽時要用紙巾掩蓋鼻、口，之後要洗手。
4、如廁後，要洗手。
5、接觸公用物件如扶手、門把手、電梯按鈕、公用電話後要洗手。
6、從外面回家後或回到公司後要先立即洗手。
7、避免使用公共電話，如有必要先用紙巾包好話筒。
8、假日時，避免乘搭公共交通工具外遊或到人員密集的場所。
9、您若有需要可使用一次性口罩。
10、接種流感疫苗。
如何預防流行性感冒
發布於 2025-01-02 01:05
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概述
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。典型的臨床症狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。一般秋冬季節是其高發期，所引起的併發症和死亡現象非常嚴重。該病是由流感病毒引起，可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發
發布於 2023-08-23 08:14
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1.堅持開窗睡眠，但窗子不能開得太大，而居室內的空氣要新鮮、流通。
2.在室內放置一些薄荷油或用米醋燻房間，以淨化室內空氣。
3.貫眾是一味具有驅蟲效果的中藥，將0.5克的貫眾洗淨，放置在水缸或水桶之中，每週換藥一次，可以起到清潔水源的作用。
4.儘量少吃肥甘厚味、大魚大肉等食品，多吃一些能夠防止呼吸道感染的紅皮蘿蔔。
5.在感冒的治療上，應以辛涼解表、清熱解毒為基本原則。
6.用推拿法來防治感
發布於 2024-11-27 02:16
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一、熱水泡腳，常泡常好
在冬季抵禦感冒病毒的戰鬥中，還可以選擇一種非常舒服的方法，就是泡腳。腳部上有著連接身體裡各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，應選擇較熱水，(注：糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳，以免加重病情)泡15--20分鐘即可。在泡的時候如果可以，最好再對腳部加以按摩，就更加能夠促進血液循環，預防感冒。
二、按摩按摩，才不得病
這裡說的按
發布於 2024-12-01 01:43
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多參加戶外活動：冬季氣溫下降，很多人很少出門，運動量明顯減少，不利於感冒的防治。應該依據自身情況，進行適當的體育活動，如太極拳、慢跑、散步、做操、打拳、快走等。在天氣異常時，也可以在室內進行相宜的運動。早晚多在戶外散步，可呼吸新鮮空氣，增強血液循環，改善體質，提高免疫功能。此外，戶外活動可以接受更多的陽光照射，有利於人體合成更多的維生素D，不僅對骨骼健康有利，還增強人體抵抗力，減少呼吸道感染。
發布於 2023-02-03 21:19
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一般預防：一般預防指的是生活中多加留意細節，如保持室內的空氣流通，避免去人流較多的場所，咳嗽和打噴嚏要用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播;保持良好的衛生習慣，經常用正確的方法徹底洗手，避免用髒水接觸口、眼、鼻等;在流感期間如果出現流感的症狀，要及時就醫，期間儘量不要與人接觸，儘量居家休息，流感患者隔離最少一週，患者使用的用具要徹底進行消毒;另外，在流感高發期應該加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力，秋冬
發布於 2022-10-10 02:59
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概述
在秋天的時候是出現流感最多的季節。每次得了流行性感冒。不容易治好。而且甚至會留下後遺症。在生活中我們應該怎樣預防流行性感冒呢？大家來看看吧。
步驟/方法：
1、
第一個我想說的就是病從口入。大家平時的飲食要注意。流行性感冒也可能是身體熱氣重造成的。所以身體的火氣不能太重。因此不能吃辛辣油膩的食物。為了預防流感。建議大家吃得清淡點。
2、
第二個我想說的就是手可以接觸到我們身體的各個部
發布於 2023-11-22 19:29
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概述
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是流行性感冒的多發季節。流感對嬰幼兒，老人及患有慢性急病的患者有著生命威脅，所以一定要多加預防。經過與醫生的瞭解和我的經驗,我總結出了以下行之有效的方法
步驟/方法：
1、
保持好個人的生活環境和個人的環境衛生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經常曬曬這樣能抑制病毒的侵入
2、
勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，雙手如果接觸
發布於 2024-01-14 18:43
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概述
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是流行性感冒的多發季節。流感對嬰幼兒，老人及患有慢性急病的患者有著生命威脅，所以一定要多加預防。那麼日常生活中應該怎樣做才能預防感冒呢？
步驟/方法：
1、
保持好個人日常的生活環境和個人的環境衛生是非常重要的，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經常曬曬這樣能抑制病毒的侵入。
2、
勤洗手，日常生活中一定要用肥皂或者是洗手液洗
發布於 2024-01-14 18:59
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概述
深秋來臨，晝夜溫差較大，很多人不注意之間就會患上流行性感冒，這給很多人的身體健康帶來了隱患，而且非常痛苦。那麼怎樣可以在深秋季節預防好流行性感冒呢？下面就給大家分享一生活小常識。
步驟/方法：
1、
多吃一些稀粥、蛋湯等容易消化的食物，既清單又有營養，而且有助於提高身體的免疫力，這樣可以有效的的預防流行性感冒，而且這些本身就是家庭常見的食物，經濟實惠。
2、
多吃一些含維c的食物，例
發布於 2024-09-17 06:05
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流感對孕婦本人的健康和胎兒的正常發育都有很大的影響。這是因為，孕婦在妊娠期的心臟負荷較大，感染流感之後發病症狀也比較嚴重，往往比正常人遭受更多的痛苦。流感還可能導致胎兒發育畸形、死亡，孕婦服用藥物不慎也會對胎兒發育造成影響。因此孕婦在整個孕期，尤其在孕3個月內特別要重視預防流感，其家庭在此過程中起著更為重要的作用。
發布於 2022-10-07 01:28
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當一個女子在看天空的時候，她並不想尋找甚麼
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