抑鬱症心理治療方法

　　(1)主要問題：求助者最關心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經過多次會面，求助者逐漸產生了對治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題。

　　(2)要注意問題之間在時間上的聯繫：把求助者的過去、現在、將來的信息綜合起來考慮。

　　(3)治療目標的確定：當對求助者的評估資料確定之後，治療者就要和求助者共同協商治療的目標問題。

　　(4)治療目標的實施。

　　(5)心理治療的結束、評估和隨訪：當確信求助者已經能夠獨立解決自己的問題、預期的治療目標已經達到時，就應該著手討論結束治療的問題。結束治療是一個循序漸進的過程。

抑鬱症心理治療方法相關文章

抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔。根據對社會功能損害的程度抑鬱症可分為輕性抑鬱症或者重症抑鬱症;根據有無幻覺、妄想，或緊張綜合徵等精神病性症狀，抑鬱症又分為無精神病性症狀的抑鬱症和有精神病性症狀的抑鬱症;根據之前(間隔至少2個月前)是否有過另1次抑鬱發作，抑鬱症又分為首發抑鬱症和復

發布於 2024-11-29 02:41

0評論

重度抑鬱症的心理治療方法

概述隨著現代科技的發展，宅男宅女的出現越來越多。特別是許多年輕人，即使在假期的時候也不愛出門，每天宅在家裡上網看電視，缺乏與人的交流。而且好多年輕的白領又是一個人在外面打拼，在工作和生活中遇到的很多困難缺乏傾訴的對象，又缺乏親人在身邊的安慰，長此以往，很容易引發抑鬱症。那麼抑鬱症的症狀有哪些，對抑鬱症的心理治療又有甚麼方法呢？步驟/方法： 1、自我療法是一種很常見的治療方法，患者可以加

發布於 2023-03-15 22:22

0評論

患上抑鬱症的心理治療方法

概述抑鬱症是現在越來越多人都會患有的一種心理疾病，其實患有抑鬱症的患者大多數都是由於生活上的壓力所導致的，所以對於生活上壓力很大的人就一定要及時的去排解一下心裡的壓力，比如說可以適當的吃一些甜品，或者可以適當的吃一些顏色比較鮮豔的蔬菜和水果，比如說西紅柿還有一些西蘭花，顏色都是非常鮮豔的，從而能夠有效的緩解一下病情。步驟/方法： 1、對於患有抑鬱症的患者，在生活上如果碰到了一些不好的事

發布於 2023-03-16 04:22

0評論

抑鬱症的心理治療

抑鬱症患者的突出表現是：煩躁不安、睡眠不好、食慾減退、體重減輕、注意力不能集中、對一切失去興趣，總想輕生等。治療方法有：藥物治療、心理治療。而心理治療的有效方法是“自我及時強化法”。其理論基礎主要是：由於患者本人對自己的消極情緒和行為不斷強化，會造成憂鬱，如果反其道而行之，不斷及時強化自己的積極情緒和行為，憂鬱的成分就會越來越少，直到消失。具體實施措施如下：第一、堅持正常活動。相信自己有能力完成

發布於 2022-12-24 13:40

0評論

抑鬱症的心理治療

抑鬱症是現階段社會的常見多發病，由於當今社會人們的生活工作壓力較大，頻率太快，許多的人產生了心理的疾病，從而誘發了抑鬱症的多發。對於抑鬱症的治療採取心理療法是健康有效的方法，正確的認識自身疾病並且及時治療是必須的。在亞健康人群中，有些症狀和抑鬱症差不多。在臨床工作中發現，許多“白領”人士的亞健康就是抑鬱症的表現。我們應該把他們“亞健康”的帽子，換上一個“抑鬱症”的診斷。抑鬱症是一組綜合徵，它

發布於 2024-04-28 23:09

0評論

精神抑鬱症心理干預

俗話說“心病還須心藥醫”，絕大多數的抑鬱症病人病前有一定的誘因(如挫折、遭受不幸等)，同時在出現情緒抑鬱、低落過程中產生悲觀。失望和孤獨、無助感。這些情況，一般來說可以用心理治療——即所謂的“心藥”來處理。因為根據國外近20年來的臨床研究發現，相當一部分的抑鬱症病人經過心理治療或多種治療方法(合併藥物)的處理或幫助可以得到治癒或緩解。如美國曾作過一項大樣本的隨訪研究，發現人際心理治療和認知行為治

發布於 2024-07-26 19:14

0評論

抑鬱症的心理治療

1、人際心理治療這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。 2、音樂治療方法抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

發布於 2024-09-18 22:37

0評論

抑鬱症的心理療法

心理療法：一、生活在現在不要老是惦念明天的事，也不要總是懊悔昨天發生的事，而把精神集中在今天要幹甚麼上。因為遺憾、悔恨、內疚和難過並不能改變過去，只會使目前的工作難以進行下去。二、生活在這裡我們對遠方發生的事無能為力，想也沒有用;杞人憂天，徒勞無益;惶惶不安，對於事情毫無幫助。記住自己就是生活在此處此地，而不是遙遠的其他地方。三、停止猜想，面向實際很多心理上的糾紛和障礙，往往是因為自

發布於 2024-10-06 21:19

0評論

輕度抑鬱症心理療法

輕度抑鬱症雖然不像憂鬱症那樣顯著，讓人感覺消沉、毫無生機可言。然而，如果不加以防治的話，人們很容易從輕度抑鬱症滑入重度抑鬱症的深淵，深陷其中而不能自拔。身處激烈競爭的年代，事實難料，有了輕度抑鬱症時，我們該如何自我調節呢? 輕度抑鬱症自我調理良方： 1、適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆緊繃的神經。 2、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，輕鬆、舒暢的音樂不僅

發布於 2024-10-08 10:47

0評論

抑鬱症的心理療法

一、生活在現在不要老是惦念明天的事，也不要總是懊悔昨天發生的事，而把精神集中在今天要幹甚麼上。因為遺憾、悔恨、內疚和難過並不能改變過去，只會使目前的工作難以進行下去。二、生活在這裡我們對遠方發生的事無能為力，想也沒有用;杞人憂天，徒勞無益;惶惶不安，對於事情毫無幫助。記住自己就是生活在此處此地，而不是遙遠的其他地方。三、停止猜想，面向實際很多心理上的糾紛和障礙，往往是因為自己沒有實際根

發布於 2024-12-14 21:24

0評論