發布於 2025-01-08 17:32

  皮損主要發生於面部,也可發生在胸背上部及肩部,偶爾也發生於其他部位,眶周皮膚從不累及,開始時患者差不多都有黑頭粉刺及油性皮脂溢出,還常有丘疹,結節,膿皰,膿腫,竇道或瘢痕,各種損害的大小深淺不等,往往以其中一二種損害為主,病程長,多無自覺症狀,如炎症明顯時,則可引起疼痛和觸疼,症狀時輕時重,青春期後大多數病人均能自然痊癒或症狀減輕。

  1、綠豆薏苡仁湯

  食材:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

  做法:將綠豆、薏苡仁、山楂洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。

  2、果菜綠豆飲

  食材:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

  做法:先將綠豆煮30分鐘,濾其汁,將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。

  3、海帶綠豆湯

  食材:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。

  做法:將玫瑰花用布包好,與海帶、綠豆、甜杏仁同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

  4、薏苡仁海帶雙仁粥

  食材:薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。

  做法:將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

  5、枸杞消炎粥

  食材:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。

  做法:洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

  6、海藻薏苡仁粥

  食材:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。

  做法:將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天為1個療程,具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

  7、白梨芹菜汁

  食材:白梨150克,芹菜100克,西紅柿1個,檸檬半個。

  做法:白梨、芹菜、西紅柿、檸檬洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

青春痘飲食保健相關文章
概述 青春痘是我們青春期常遇到的一種皮膚疾病,青春也是值得我們每個人去回味的,但是過了青春期,還有長青春痘的情況,這卻是讓很多人煩惱的大事,面對橫行霸道的青春痘,很多人不知道如何治療如何護理,甚至有些患有青春痘的患者受到青春痘帶來的影響,嚴重的影響到他們的面部容貌,讓他們身體和心理都受了極大的影響,今天我們來分享青春痘的日常飲食。 步驟/方法: 1、 患有青春痘的患者,在飲食方面多吃富含維生
發布於 2024-04-01 16:30
0評論
痤瘡飲食四個禁忌: 痤瘡飲食禁忌食物第一類是:辛辣食物,一般辛辣刺激的食物都屬於熱性食物,而痤瘡疾病本身就是內熱,所以如果多吃這些食物就是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠,於是拼命進補,實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品,補後使人內熱加重,更易誘發痤瘡。 痤瘡飲食禁忌食物第二類是:高脂類食物,大家都知道,多脂肪性食物熱量是相當大的,而且還容易導致肥胖,會加重痤瘡
發布於 2024-11-10 08:05
0評論
臉上青春痘在飲食上需要注意甚麼?青春痘可能很多的人都比較熟悉,青春痘是我們進入青春期的一種表現,並不是所有的人都會出現青春痘。所以,當我們患上青春痘除了積極的治療外,更要注意飲食方面,避免病情的反覆發作!那麼,臉上青春痘在飲食上需要注意甚麼呢? 臉上青春痘在飲食上需要注意甚麼: 1、忌食高脂類食品,高脂類食品能孕育發生少量熱能,使內熱減輕。 2、忌食腥發之物腥發之物常可惹起機體過敏而招致疾病減輕
發布於 2024-12-09 10:50
0評論
青春痘自療保健法要按反射區:——肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。 1.肝膽:位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。 2.尿道:在雙腳內側約踝關節與腳後跟的一半,按摩時會有一條斜向凹陷的溝。按摩方向是由膀胱反射區往腳後跟方向推。 3.膀胱:在雙腳內側約踝關節與腳底相交處,按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸
發布於 2024-06-25 05:19
0評論
1、忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘,所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 2、忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡復發。應當遠離油膩的食物,如油條、豬板油等;應當遠離辛辣的食物,如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃,會刺激內分泌紊亂。 3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果,比較容易引起上火
發布於 2024-03-29 14:15
0評論
痤瘡患者大多數有“內熱”情況,在飲食上應多選用具有“清涼”去“熱”、生津潤燥作用的食品,如兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕、綠豆、梨、山楂、蘋果等。宜吃粗纖維食物,如全麥麵包、粗糧(玉米等)、筍等,可促進腸胃蠕動,加快代謝。宜吃富含維生素A的食物。維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產物對錶皮的侵蝕,如胡蘿蔔、薺菜、菠
發布於 2024-05-03 07:16
0評論
痤瘡患者大多數有“內熱”情況,在飲食上應多選用具有“清涼”去“熱”、生津潤燥作用的食品,如兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕、綠豆、梨、山楂、蘋果等。宜吃粗纖維食物,如全麥麵包、粗糧(玉米等)、筍等,可促進腸胃蠕動,加快代謝。宜吃富含維生素A的食物。維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產物對錶皮的侵蝕,如胡蘿蔔、薺菜、菠
發布於 2024-05-07 22:08
0評論
痤瘡患者大多數有“內熱”情況,在飲食上應多選用具有“清涼”去“熱”、生津潤燥作用的食品,如兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕、綠豆、梨、山楂、蘋果等。宜吃粗纖維食物,如全麥麵包、粗糧(玉米等)、筍等,可促進腸胃蠕動,加快代謝。宜吃富含維生素A的食物。維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產物對錶皮的侵蝕,如胡蘿蔔、薺菜、菠
發布於 2024-05-09 12:10
0評論
1、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸。 2、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。 3、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點,採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮
發布於 2024-08-07 10:42
0評論
痤瘡患者大多數有“內熱”情況,在飲食上應多選用具有“清涼”去“熱”、生津潤燥作用的食品,如兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕、綠豆、梨、山楂、蘋果等。宜吃粗纖維食物,如全麥麵包、粗糧(玉米等)、筍等,可促進腸胃蠕動,加快代謝。宜吃富含維生素A的食物。維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產物對錶皮的侵蝕,如胡蘿蔔、薺菜、菠
發布於 2024-10-11 06:56
0評論