近視眼發生後會讓患者看不清遠處的物品和人,離近卻能看清,這將會給患者的生活帶來很大的影響,所以大家一定要在生活中引起注意,積極主動的進行預防,那麼,造成近視眼的有甚麼原因呢?
造成近視眼的原因主要包括以下幾個方面:
1、姿勢不良
近距離看東西是導致近視眼的主要原因,如:很多人喜歡躺著看書,長期這樣,容易引起雙眼偏斜、疲勞,視力自然減退;有人愛在車上看書,這也非常不可取,因為這樣很容易造成近視或散光;座椅過高或過矮,容易造成姿勢不良,也會促進近視的形成。
還有,長期低頭看書或工作,頸動脈容易受到壓迫,眼壓也會隨之升高,使頭部充血,最後造成近視。所以,大家應該多做戶外活動,接近大自然,眺望遠處,放鬆眼肌。
2、飲食失調
營養不良或偏食都可能造成視力不良。過量攝取甜食和酸性食物,會造成體內酸鹼度不平衡,也可能造成近視。所以,要儘量多吃新鮮蔬果,補充維生素A、C、E等。
3、.其他
如果室內的光線過亮或過暗,都會對眼睛造成傷害。學生有升學壓力,上班族有工作壓力,都可能因長期過度使用眼睛而造成近視。