腿麻了怎麼辦 – 易康網

　　立刻改變姿勢，可以小範圍內快速走動幾分鐘;如果感到左腿發麻，就高舉右手10秒，然後放下，反覆3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木。

　　平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛鍊腿部的運動。另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。

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為甚麼會腿麻

通常情況下，當壓力施加於大腿或胳膊的局部時，會有這樣的情形。如果是動脈被壓到，它就無法向組織和神經提供正常運行所必需的氧與葡萄糖。神經束也會被阻塞，無法向大腦正常傳輸電化學脈衝。有些神經停止工作，而另外一些又異常活躍。這些信號被傳入大腦，轉化成灼燒和刺痛的感覺。正是這些皮膚的異常感覺提醒你挪動肢體。搖一搖腳，可以釋放壓力，讓富含養分的動脈血流回到這個部位，神經元也就可以開始比較正常地工作了。直

發布於 2025-01-22 01:46

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甚麼疾病可能引起腿麻

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發布於 2025-01-22 02:13

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腰間盤突出壓迫神經腿麻怎麼辦

概述有很多人患有腰間盤突出症狀的患者會出現壓迫神經，從而導致腿麻的現象，其實出現腿麻症狀，就需要及時的去醫院接受系統的治療和檢查了，因為如果不能及時的去醫院接受系統的治療，還有可能會導致下肢癱瘓，這點對於人體來說是非常嚴重，而且是非常危險的，特別是對於一些老年人來說，應該合理的安排好自己的運動量，飲食要控制。步驟/方法： 1、對於患有腰間盤突出症狀的患者出現了腿麻的症狀。一定要注意，多

發布於 2023-02-03 12:58

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腳麻了怎麼快速解決辦法

麻木的感覺預示著血液循環不暢，你的個人情況說的太少。有時站立或同一坐姿時間太長也會有這個現象，只要活動一會兒或換個體位休息下便行。如果是病理性的，下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會導致，這就需要正規就醫治療了。腳發麻有可能的原因：血液循環不好!體質一般較好的人一般不會腳麻，坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點自己的唾液,塗在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消!不要老是採取同一種姿勢，

發布於 2024-07-14 14:51

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手麻腳麻怎麼辦？

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