概述
有很多人患有腰間盤突出症狀的患者會出現壓迫神經，從而導致腿麻的現象，其實出現腿麻症狀，就需要及時的去醫院接受系統的治療和檢查了，因為如果不能及時的去醫院接受系統的治療，還有可能會導致下肢癱瘓，這點對於人體來說是非常嚴重，而且是非常危險的，特別是對於一些老年人來說，應該合理的安排好自己的運動量，飲食要控制。
步驟/方法：
1、 對於患有腰間盤突出症狀的患者出現了腿麻的症狀。一定要注意，多起來運動一下，千萬不要長時間地坐著，因為長時間的坐著對自己的腰部是沒有任何幫助的，反而會導致腰部越來越疼痛。
2、 而且對於出現腿麻症狀的患者，一定要注意控制一下平時的飲食，特別是對於像男性來說，平時喜歡喝酒做愛可能會導致症狀越來越嚴重，所以應該要多喝一些蔬果汁來提供身體所需的維生素。
3、 還有一點也是非常重要的，那就是對於患有腰間盤突出症狀的患者控制一下平時運動量。千萬不要再去做一些傷害自己腰部的運動了，比如說平板支撐或者仰臥起坐，因為是非常疼痛的。
注意事項：
所以總而言之，對於患有腰間盤突出症狀的患者，一定要記住不要去做一些劇烈的運動，而且一定要注意及時的去醫院接受治療，出現腿麻症狀是非常不好的。
