概述
越來越多患有腰間盤突出症狀的患者會出現壓迫神經的現象，而且會出現腿痛的現象，其實出現腿痛現象就說明腰椎間盤突出是非常嚴重的了，這時候就一定需要及時的去醫院接受系統的檢查和治療，一定要去拍ct，能夠看出自己的腰部是不是非常的嚴重，不過非常的嚴重，可以適當的通過手術的方式讓自己的病情有所緩解，而而且平時也一定要適當地打一些止痛針。
步驟/方法：
1、 對於患有腰間盤突出症狀的患者出現壓迫神經，從而腿痛現象出現時候，就需要合理的安排好平時運動的量了，千萬不要再去做一些特別傷害自己腰部的運動了，應該適當的做一些瑜伽。
2、 其實對於出現腿痛現象的患者，在鍛鍊的時候可以搭配飲食，從而能夠讓自己的身體康復的快一些，比如說可以適量的多吃一些西紅柿，因為西紅柿是非常健康的蔬菜裡面豐富的維生素。
3、 還有一點也是非常重要的，那就是對於患有腰間盤突出症狀的患者出現腿痛症狀應該適當的在吃完飯之後和家人去公園散散步，這樣能夠非常有效的拉伸一下自己的筋骨，而且還能夠消化一下吃下去的東西。
注意事項：
所以總而言之，對於患有腰間盤突出症狀的患者出現了壓迫神經，從而導致腿痛現象出現，這時候一定要重視這個病情，及時的去醫院做一些針灸或者手術。
