隨著氣溫逐漸下降,室內外溫差加大,人們戶外停留時間減少,室內門窗緊閉,空氣流通不良,為病毒、細菌的繁殖、傳播創造了良好條件,容易引發包括流感在內的呼吸道傳染病。流感病毒傳染性強、傳播速度快,感染後無特效治療措施,多采用對症治療,最終康復需要依靠自身抵抗力。
流感有其特定的易感人群,如上班族、學生,還有長期緊張和疲勞,缺乏體育鍛煉,抵抗力下降的人群。感染流感會引發諸多疾病。上述人群可以在醫生的指導下,接種流感疫苗,以增強對流感病毒的免疫力。此外,對臥床不起的部分年老體弱及慢性病患者,還應該在醫生指導下接種肺炎疫苗。
春運期間別忘防流感
春運是呼吸道傳染病的高發期。市疾控中心建議外出市民儘量在空氣流通的地方等候,不帶病外出。旅途中如果有發熱、咳嗽等症狀,儘量戴口罩。飛機場、火車站、長途客運站等區域應加強消毒及公共場所的通風換氣頻次,洗手間等衛生設施應正常運轉。
瀋陽市疾控中心預測,接下來的一段時間內,沈城的流感流行強度將會有所上升。市民要注意個人衛生,保持室內空氣流通,出現發熱、咳嗽症狀及時就醫。瀋陽市疾控中心向沈城市民提出8大健康生活方式。
1.儘量避免接觸流感患者,必須接觸時,最好戴口罩。
2.若出現發燒、咳嗽或咽痛等症狀時,應停止上課或上班,避免接觸他人,自覺戴口罩和分餐。
3.保持個人及環境衛生。勤洗手,使用肥皂或洗手液,用流動水洗手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏)立即洗手。
4.打噴嚏或咳嗽時要用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫汙染他人。
5.在保證室內溫度的情況下,每天開窗通風數次,保持室內空氣新鮮。
6.老人和孩子外出時注意保暖、多喝水、多睡覺、多運動、多吃新鮮果蔬。
7.減少前往擁擠、空氣汙濁的場所。
8.對學校、企業等單位,應注意加強健康監測。學校和托幼機構要加強晨午檢和因病缺勤登記,發熱學生及時離校或離園,加強室內密閉空間通風和環境消毒。