一.要注意飲食和飲水衛生,生吃瓜果要先洗乾淨,然後用開水或涼開水衝一衝,以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。
二.要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
三.要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
四.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
五.要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物,如烏梅、玉米鬚(泡茶慢慢喝)。
六.要吃旱餐,不可讓空腹的時間太長。
一.要注意飲食和飲水衛生,生吃瓜果要先洗乾淨,然後用開水或涼開水衝一衝,以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。
二.要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
三.要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
四.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
五.要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物,如烏梅、玉米鬚(泡茶慢慢喝)。
六.要吃旱餐,不可讓空腹的時間太長。