1.避免吃油膩的食物。2.不要吃油膩的食物，因為油膩的食物會使人產生厭惡感。在此，小編提醒大家，如果您想了解更多的信息，請關注我們的微信公眾號。中醫認為，痺症主要是由於內部氣血痺阻，而高脂厚味的食物容易影響脾臟的運化和牛溼的目的。溼為陰邪，往往會加重氣血痺阻的情況。醫學專家發現，患有肩周炎的患者，如果每天大量吃高脂肪的食物，會出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的症狀明顯加重。
2.避免吃用鐵鍋煮的飯。關節中的鐵過多，導致鐵蛋白飽和，與遊離鐵一起，可促進關節發作。因此，建議肩周炎患者不要用鐵鍋做飯。
3、避免吃海鮮。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，被人體吸收後會在關節處形成尿酸鹽結晶，使關節炎病情加重。因此，肩周炎患者不宜吃海產品。
4.避免飲酒和飲用大量的咖啡和濃茶。
