概述
現代人們的生活水平提高了，女性朋友也越來越注重自己的身體健康，也越來越注重自己的外表美了。很多的女性朋友都關注經期前後吃甚麼，這也是一種學問和技巧，有正確的飲食方式會對豐胸有一定的幫助，所以很多的女性朋友對這方面還是得有一定的研究，也採取了一些有效的措施來進行豐胸。那麼我們就來了解一下，經期前後吃甚麼豐胸效果最好？
步驟/方法：
1、 女性朋友在經前可以利用飲食來豐胸。在這個時候可以適當的吃一些青椒攤前胡蘿蔔和馬鈴薯，同時可以吃一些豆類和堅果類的食物，並且要多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，但是不要喝可樂咖啡。
2、 在經期後可以吃一些可以吃一些富含膠質的食品，因為這樣的食品可以增加胸部的脂肪，具有相當好的豐胸效果。可以吃豬腳和雞腳，牛肉海和參等食物，女性朋友可以嘗試這些食物有一定的效果。
3、 女性朋友在平時生活當中，可以多吃一些豆類和堅果類的食物，因為這些食物都是自然美胸的滋養品。可以多吃黃豆，花生杏仁，和芝麻玉米等豆類食物。同時還可以吃核桃和開心果等堅果類食品。
注意事項：
女性朋友在平時生活當中可以進行食療來豐胸，千萬不能這樣盲目的進行一些豐胸手術，這樣的手術有一定的危險性性，而且有一定的後遺症，所以不要輕易嘗試。
