概述
老公姐姐有淋巴結，聽說10幾歲的時候有一次還很危險呢。現在一直反反覆覆的，有時候吃多了辣的東西，上火了淋巴結就又發作了。藥吃多了現在都沒有甚麼作用了。看著想吃的東西卻不能吃。淋巴結再嚴重點的話很容易長淋巴瘤。所以平時要吃好三餐，要營養均衡，一些不能吃的就不要吃。提高自身的免疫力，適當的日光浴也能預防淋巴瘤。下面給大家詳細介紹一下。
步驟/方法：
1、 飲食上要注意均衡，不要挑食，儘量做到多樣化。多吃蛋白質高、維生素多、和新鮮的蔬菜水果，不吃變質和刺激的食物，一些人喜歡吃醃製的食物，儘量不要去或少吃。主食和粗糧搭配好，以保證營養平衡。
2、 儘可能的減少感染，避免接觸有害物質，尤其是對免疫功能有抑制作用的藥物。適當的鍛鍊，每天早上起來的時候出去慢跑，回家的時候走樓梯不要做電梯多運動下，可以增強體質提高自己的免疫力
3、 再有就是生活作息必須要規律，日出而作日落而歸這是一個千古不變的定律，心在的年輕人都喜歡熬夜，徹夜的唱歌，上網，打牌等等娛樂項目，都會是的容易患上腫瘤疾病，菸酒更不用說了，更是危害身體的，儘量的戒掉。
注意事項：
要有一個良好的精神狀態，天天的萎靡不振很容易感染上疾病的，所以說，良好的精神狀態是強健身體的一個保證，中醫認為，過得的勞累引發體虛，從而是的自身免疫功能下降，引發疾病。
