1、保持良好的作息時間和飲食，經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗髮水，根據自己的髮質選擇合適的洗髮水。
3、洗頭時動作要輕柔，避免用指甲撓頭髮，應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
4、最好的洗髮頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡再在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽，水溫不要太高。
5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次，選用溫和性質的護髮素，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，讓頭髮自然幹。
6、用醋洗頭，可以幫助秀髮恢復光澤，在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗。
7、日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。
8、減少燙染次數，以免傷害頭髮。
