隨著生活壓力的增大，各種各樣不良的生活習慣就導致了很多疾病的發生，咽炎就是比較典型的一種，發病初期，一般患者會感染上急性咽炎，如果治療不及時的話就會轉化為慢性咽炎，所以，掌握咽炎的自我診斷方法非常有必要。
慢性咽炎是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反覆發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均中導致慢性咽炎的發生。
咽炎是人體與外界相通的要道，具有重要的防禦、呼吸、吞嚥、發聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎症導致的病理改變，不僅造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織。所以儘早發現病情很重要，這裡告訴大家一些簡單的自我診斷依據：
慢性咽炎的自我診斷：
病史：常有急性咽炎反覆發作史，或因鼻部患病，長期張口呼吸，以及菸酒過度、周圍環境乾燥、粉塵和刺激性氣體汙染等。
症狀：咽部不適，或疼、或癢、或乾燥感，有灼熱感、煙燻感、異物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因引起發作。
檢查：咽部慢性充血，黏膜呈暗紅色，或樹枝狀充血;咽後壁淋巴濾泡增生，或咽側索腫大;咽黏膜增生肥厚，或乾燥、萎縮、變薄，有分泌物附著。
慢性咽炎與其他咽部疾病的鑑別：
與慢性扁桃體炎鑑別：慢性咽炎與慢性扁桃體炎常伴存在，但以慢性扁桃體炎為主要表現時，多伴有頜下淋巴結腫大，而慢性咽炎以咽後壁淋巴濾泡增生為特點。
與早期食道癌鑑別：食道癌早其尚未出現吞嚥困難，常有咽部不適或胸部不適或胸骨後壓迫感，此時若食道鏡或食道鎖餐拍片即可加以區別
咽炎的症狀可能會和其他疾病有相似的地方，這就容易讓患者混淆，如果不能及時糾正的話就會有誤診的可能，所以，掌握慢性咽炎的診斷方法可以準確的把此病和其他疾病進行區分，更有利於進一步的治療工作，讓咽炎患者早日擁抱健康。
