雪地裡行走是一件非常危險的事情，它極容易使人患上雪盲症，看不見路線以至迷失行進的方向。於是有很多人以為是因為雪地反射的陽光過於強烈而導致，其實不然，強烈的光線只是會對眼睛造成傷害，雪盲症並非由此引起。所以戴上墨鏡同樣會出現雪盲症。
引發雪盲症的主要因素是雪地裡空無一物。科學家曾驗證過，人的眼睛其實總是在不知疲倦地探索周圍的世界，從一個落點到另一個落點。要是過長時間連續搜索而找不到任何一個落點，它就會因為緊張而失明。
防止雪盲症
造成雪盲的原因是因為雙眼暴露在雪地中，沒有墨鏡保護的眼角膜很容易受傷，因為無論是否有陽光照射，雪地的反光都非常強烈，若是豔陽天在雪地中活動，在數小時之內即可造成嚴重的雪盲。雪盲的症狀為眼睛非常疼痛，眼睛感覺像充滿風砂，眼睛發紅，經常流眼淚，對光線十分敏感，甚至很難張開眼睛等，若發生雪盲，可施行以下的急救措施：
以冷開水或眼藥水清洗眼睛，其次，以眼罩或類似物(乾淨之手帕、紗布等)輕輕敷住眼睛。儘量休息，避免勉強使用眼睛。若有必要，送醫處理。雪盲的症狀通常需要5~7天才會消除。
另有藏族獨家秘方:用蚊子腦袋熬成湯,湯溼毛巾後,敷在眼上,反覆3'4次即可.
