概述
請問醫生，在哺乳期的媽媽可以吃巧克力嗎？事實上，在生活中，我相信與許多的女性朋友都比較喜歡吃巧克力的，甜甜的非常的好吃啊，但是對哺乳期的媽媽們來說，有了孩子，在飲食方面也需要做一些努力和改善的，對於哺乳期的女性朋友來說，在這一時期飲食是非常的重要的，有很多東西女性朋友是不能吃的。那麼請問，哺乳期可以吃巧克力嗎？在下面我們就來一起分享一下吧。
步驟/方法：
1、 女性在哺乳期這段時間，其實是需要用自己的乳汁餵養嬰兒的一個時期，在這一段時間需要看孩子的成長程度，但是一般來講，哺乳期都是在十個月到一年的時間，我們在哺乳期內的女性是一定要注意自己飲食方面的科學和健康的。
2、 對於女性哺乳期來說，在飲食方面是一定重視的，我們在生活當中我們是可以多吃一些新鮮的水果喝和蔬菜，這些富含蛋白質還有維生素的食物，對於身體健康以及寶寶的健康來說都是非常好的。
3、 生活當中很多女性喜歡吃巧克力，但是巧克力當中含有可可鹼，對於哺乳期的媽媽們最好不要多吃巧克力，如果媽媽吃很多巧克力食物的話，會將可可鹼代入到母乳，有可能當中嬰兒的消化不良哦。
注意事項：
對於哺乳期來說，媽媽一定要注意每天都要攝入足夠的營養，這樣我們才能夠保證母乳的充足和健康，哺乳期一定要切忌食用一些辛辣的食物以及對身體有傷害的食物，要學會科學健康的生活哦。
