概述
孩子是上天賜給每一個家庭的禮物，自從有了孩子，家庭裡便多出了很多的歡聲笑語。所以說，每一個媽媽都是偉大的，她們懷孕十月才生下自己的孩子，誕生了生命。很多產婦在生產之後有一個哺乳期，這個時期是對孩子進行母乳餵養的時期，是每一個母親都需要經歷的，這一時期飲食非常的重要，有很多東西是不能吃的。那麼，哺乳期能吃巧克力嗎？
步驟/方法：
1、 首先，我們需要知道哺乳期是甚麼時期。其實，哺乳期就是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，這一段時間的長短需要看孩子的成長程度來看，但是一般來講，哺乳期都在十個月到一年之間。
2、 那麼，哺乳期應該吃甚麼，不應該吃甚麼呢？哺乳期的飲食是很重要的，因為這關係到母乳的健康程度，進而會影響孩子的健康。這一時期母親應該注意多吃一些新鮮食物，少吃一些油膩辛辣的食物。
3、 那麼，哺乳期能吃巧克力嗎？巧克力很多人都喜歡吃，但是巧克力之中含有可可鹼，所以哺乳期的媽媽吃很多的話，會將可可鹼代入母乳，有可能引發嬰兒的消化不良，所以建議可以吃，但是要適量。
注意事項：
注意，哺乳期的媽媽應該注意在哺乳期應該注意每天都要攝入足夠的營養，這樣才能夠保證母乳的充足和健康，哺乳期切忌食用一些辛辣的對身體有傷害的食物。
