概述
哺乳期的女性在平時的生活中要注意很多問題，因為在哺乳期一定要有一個健康的身體才能生出健康的寶寶。所以哺乳期的女性一定要保護好自己的身體，注意個人衛生問題，還要有合理的作息，還有科學正確的飲食，一定要有健康的飲食，多瞭解哺乳期的保健知識，這樣才能有一個健康的身體。那麼我們來了解一下，哺乳期能吃巧克力嗎？哺乳期如何正確飲食？
步驟/方法：
1、哺乳期最好不要吃巧克力。另外，在給寶寶餵奶的時候，寶寶也會吸收媽媽體內的巧克力，那麼寶寶食用後會對身體產生很大的影響，巧克力給寶寶吸收後會在體內積累，會影響神經系統和心臟的健康。
2.哺乳期吃巧克力可能導致身體發胖。哺乳期內吃巧克力，可能會導致身體發胖。
2.哺乳期內吃巧克力，可能會導致身體發胖。
3.另外，哺乳期不能吃醃製的魚和肉。哺乳期內不能吃醃製的魚和肉，否則會影響母乳餵養的效果。
3.哺乳期內不能吃醃製的魚和肉。
注意事項：
哺乳期的女性應該注意的問題很多，要時刻注意自己的身體健康，因為自己的健康關係到寶寶的健康。所以在平時一定要保持良好的心態，要以積極樂觀的心態面對生活。
