概述
女性都要生兒育女的，我們生完孩子之後還要自己去餵養，選擇母乳餵養的母親都是非常偉大的，因為我們通常都是哺乳後乳房變小或者下垂，乳房的下垂直接影響到了女性的體型，體型變了之後我們都不自信了，那麼女性哺乳後乳房變小下垂怎麼辦好呢？其實還是有一些補救方法的，我們為了自己的體型可以堅持鍛鍊身體，堅持做緊緻胸部的按摩，堅持下去總會有效果的。
步驟/方法：
1、 哺乳後乳房變小是很正常的，所以我們在斷奶的時候要注意做一些胸部運動，平時多做那些緊緻胸部的鍛鍊，剛開始堅持可能有點難，不過只要我們堅持去做鍛鍊，胸部下垂就可以慢慢調整回來了。
2、 因為哺乳的原因胸部有點下垂的女性可以去一些療養中心做胸部按摩，那裡一般都會用一些緊緻肌膚的精油幫我們做按摩，每週兩次的按摩就可以達到緊緻胸部的效果了，堅持一段時間胸部下垂會有所好轉的。
3、 女性如何特別介意哺乳後乳房變小下垂，那麼其實也可以去做一些微隆胸手術的，隆胸現在看來很平常的，好多女性都願意做這種手術，做了之後確實會緊緻的多，不過為了健康考慮，還是應該深思熟慮後再去做這種手術。
注意事項：
哺乳後乳房變小下垂怎麼辦呢？其實辦法還是挺多的，不過我們也要學會預防胸部下垂，在哺乳期間也不要不穿胸罩，斷奶之後更應該堅持穿塑形內衣褲，這樣才能讓我們胸部堅挺。
