1.要經常洗臉
感覺到出油了就要及時去洗臉，不要讓由再次堵住毛孔，這樣對痤瘡的治療不利，很容易引起嚴重的痤瘡疙瘩出現。洗臉時一定要注意輕輕觸碰皮膚標層，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破換很容易感染，導致留下痤瘡疤痕。
2.不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.避免用手去擠痤瘡
每一個痤瘡的生命週期，都只有3～4天，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓造成皮下瘀血，留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。
4.少食辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然，這些食物並不會直接造成痤瘡的形成，但卻會惡化痤瘡的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素k的品質降低，間接誘發了痤瘡的形成。
患上痤瘡該如何護理的內容就與大家一起分享到這裡了，平時多鍛鍊身體是非常有好處的。在生活中不僅要積極的進行治療，同時還要做好防護工作，保持健康的飲食生活習慣，在飲食上注意多吃水果蔬菜等清淡食物!
