1、練爬。先面朝下趴在床上，然後兩臂支起，使身體成跪爬形，用胸腰部的力量帶動臀部往後高抬腿，先抬左腿，再抬右腿。每次做15分鐘。大約練1個月後，臀部不亂晃了，再用上身帶動腿往前爬。注意，鍛鍊時要在身下墊海棉，不要硌壞膝蓋和尾骨及其他部位。單人床上慎練前爬，最好是在地上鋪上大海棉墊練習。
2、治褥瘡。如果不慎發生褥瘡，破後先用雙氧水清洗，不過敏的患者可打青黴素針劑，也可直接將青黴素面劑敷在瘡口上，每天兩次，若能買到山東金泰藥業產的 “生肌愈皮膏”，用之效果更好。注意：生褥瘡的部位千萬不要再壓著了，防壓的措施是用棉布縫製一個與褥子一般寬的布袋，中間隔挖出一個直徑18釐米的圓洞，翻身時將褥瘡處放進去，就可以了。
3、解決小便。患者定時排尿時，用手指併攏推動肛門，一推一鬆，再推再松，直到不再尿為止。坐著小便時可將衛生紙疊成6釐米左右的一沓，墊於小便處便溼扔掉再換;如果站著小便，可用一細長的口徑為8釐米以內的塑料瓶，在瓶口系一布帶，放進一條褲筒內再將男性生殖器放進瓶口內，將布帶系內衣下襬處，以生殖器既在瓶口內又不被卡住為準。若患者為女性，只能墊衛生紙，勤排尿。
