概述
孩子的身高是家長很關注的問題，有些孩子是因為遺傳的問題導致身高不高，是孩子在成長過程可能感到自卑，對孩子的影響很大。
步驟/方法：
1、 長高在人生中是一直存在的，所以是一個漫長的過程，這個過程中習慣的養成就至關重要了，不要讓孩子有熬夜的習慣，保證孩子有充足的睡眠，儘量讓孩子睡不要太軟。硬床雖然不舒服，但是對增高是很有幫助的。另外，太高的枕頭也是會營養增高的。希望引起家長的注意。
2、 長身體必須要充足的營養，所以飲食方面要保證有均衡的營養攝入，孩子如果有挑食習慣一定要儘快改善。即使在補品方面也要注意全面的補充。
3、 一些疾病也會導致孩子長不高，所以一旦發現孩子患有甚麼疾病就要抓緊時間治療，多讓孩子參見課外活動，培養孩子對運動的興趣，一些跳躍有關的運動對增高最有幫助。
注意事項：
藥物增高大多有副作用，使用時一定要謹慎。長高類的藥物可以說大多數都只是補充營養物質，對增高沒有本質上的幫助，家長一定要注意。
