概述
最近因為工作的原因常常到深夜以後才睡，可是第二天一大早又要上班了，幾天下來發現黑眼圈越來越重，還好經過及時的護理，現在已有明顯的改善，下面就一起來分享一下我的經驗吧。
步驟/方法：
1、 首先，要以改變我們的工作習慣，不要過長時間對著電腦工作，一般工作一二個小時最好讓眼睛稍稍休息一下，做做眼部的保健；就算是對著電腦時也最好能偶爾眨眨眼睛，這樣眼球才不會太乾。
2、 其次，保持充足的睡眠時間，儘量不要經常熬夜，最好建議在晚上11點前睡覺，如果有工作要完成，也保證在晚上11點到凌晨3點能正常休息。
3、 再來，我們在睡前1個小時內儘量不要飲用含酒精的飲料或是喝過多的水，這樣會造成眼睛浮腫以及黑眼圈。
4、 最後，如果在戶外活動時，除了做好臉部防曬，也要注意眼睛的防曬保護措施。並且使眼霜，及時做好眼部的保健。或是喝完茶把剩下的茶葉放入冰箱中冷藏10分鐘以後取出，用紗布裹好茶葉輕敷於眼周圍，大約10分鐘左右清洗即可，酸奶也有同樣的效果喲。
注意事項：
保持養成好的生活習慣，保證充足睡眠對黑眼圈改善也很好的作用。平常我們還可以喝些美白食物，比如有番茄和胡蘿蔔等。
