概述
失眠的症狀是甚麼？為甚麼說失眠會影響人的身體健康呢？相信對於這個問題，很多網友都有疑問，下面就為大家詳細介紹下。
步驟/方法：
1、 失眠定義：失眠的全部意思是表示睡眠不正常，失常。通常會表現出難以睡著，半夜時不時會醒來，早晨也醒來的太早，醒了之後就沒辦法繼續睡著了。並且會有全身沒力氣，很疲憊的感覺。有時還會身體疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。
2、 失眠症狀：入睡艱難；沒法深睡，睡覺時間變短；早醒、醒後不能再睡著；常常會從噩夢中驚醒，覺得整晚都在做惡夢；睡過之後精神還是沒有恢復；發病時間有長有短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復；容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感；經常胡思亂想；神經衰弱和抑鬱。
注意事項：
失眠會表現出來的症狀有很多種，如果你犯上了上面的症狀，那麼請儘快找到解決治療失眠的辦法，不要讓病情繼續加重。
