概述
在生活中，經常會聽到朋友抱怨自己有暈車的毛病，不論坐長途車，還是短途，就算是做個公交車如果它總是停停走走的，就會頭暈、噁心，甚至嘔吐，非常難受且尷尬，像暈車、暈船、暈機等統屬於暈動病，我們都知道有專門對付暈車的藥物，能有效緩解症狀，但是藥三分毒，也不能經常吃，其實，有一些水果就可以代替這些藥物來防治暈車現象，有哪些呢？一起來看看。
步驟/方法：
1、 乘車前5-10分鐘，喝一杯加摻有食醋的溫開水，摻幾滴即可，途中就不會暈車了。橄欖及檸檬：橄欖及檸檬可以產生鞣酸，鞣酸能使口腔乾燥，消除惡心，防止嘔吐。吃點橄欖，有助於消除惡心。
2、 乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。也可以將鮮薑切片，隨身攜帶，隨時用鼻子聞，效果很好。
3、 現在市場上出現的很多低鹽榨菜，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，故被稱為“天然乘暈寧”。另外、平時多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子。
注意事項：
果汁可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。
