概述
唉，得到通知，領導又讓我準備出差了。不是因為我不願意出差，而因為我有暈車的毛病，我不論坐長途車，還是短途，就算是做個公交車如果它總是停停走走的時間一長，我也是頭暈，噁心，難受的不得了，嚴重的有一次嘔吐的把肚裡的苦汁都吐出來了，臉色蒼白，渾身無力，像暈車、暈船、暈機等統屬於暈動病，在這裡和大家分享一下吃甚麼水果可以緩解暈車？
步驟/方法：
1、 多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，甚至稱其為“天然乘暈寧”。
2、 乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞。
3、 乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。橄欖及檸檬：暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。吃點橄欖，有助於消除惡心。
注意事項：
可口可樂及果汁可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。
