概述
甚麼是暈車？乘車時，身體因為受顛簸震動，從而導致耳前庭迷路引起的暈動病，就是我們所說的暈車。這種情況也常發生在情緒抑鬱、精神緊張、思慮不安、空氣汙蝕、腥臭等場合。發病時，患者會感覺到上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。病情嚴重者可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。症狀一般在停止運行或減速後數十分鐘和幾小時內消失或減輕。經多次發病後，症狀反可減輕，甚至不發生。
步驟/方法：
1、 發病時，患者最好閉目養神，仰臥。沒有仰臥的條件，只有坐時，頭部需緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。通風要良好。同時可選用抗組胺和抗膽鹼類藥物：氫溴酸東莨菪；茶苯海拉明（暈海寧、乘暈寧）；鹽酸倍他司汀（抗眩啶）；鹽酸美克洛嗪（敏克靜）；其他如甲氧氯普胺（胃復安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等。
2、 還有，我們乘車前不能吃得過飽。因為我們知道，如果你需要坐車，吃多了反而是浪費，到時候暈車時，會吐得一塌糊塗。因此，適當吃點點清淡的食物就可以了，保持自己不餓就可以了。暈車的不舒服，遠遠壓過了餓的感覺，即使你餓了。少吃點，可以減少吐的可能。
3、 如果你感覺胃有不舒服的徵兆時，深呼吸幾次，可以得到一定的緩解。這是一種自理調節的過程，特別是感覺噁心的時候，深呼吸幾次，慢慢的呼出，這樣的效果還是合併不錯的，能避免胃鬧騰時帶來的強烈不適感，也緩解一定的暈車不舒服。
注意事項：
易患本病的患者，在旅行前1～2小時先服用暈車藥物一次劑量，可減輕症狀或避免發病，提早預防上車後會暈車的現象。也可使用桔皮，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。
