概述
上回坐車去旅遊，是去雲臺山，車子走到一半經過了一段山路，曲曲折折的山路，道路的路面很不平整，坑坑窪窪的，一開始路面很好的時候是很好的，身體沒甚麼問題，感覺精神狀態也很好，可是到了山路壞了，顛簸的我胃裡只難受，想要嘔吐，一下車我就全吐出來了，感覺還很舒服，這個暈車我也是很無語，只要出門就得坐車，可是一坐車就暈車。
步驟/方法：
1、 首先，暈車是很難受的會有嘔吐的症狀，還會有頭暈的症狀，路越難走，坑坑窪窪的，那你暈車越嚴重，所以暈車是和環境和情緒有關係的，而且還有很大的關係，所以要有好的心情。
2、 其次，坐車時不要想著你會暈車，不要給自己太多的壓力，你精神高度緊張就會導致暈車，你不想還沒有事情，可是你越想越厲害，所以坐車前甚麼都不要去想，好好的坐車，想一些高興的事情。
3、 最後，暈車一定要吃藥，做好充分的暈車準備，坐車前最好不要吃太多的飯，走的路太長了，胃就會顛簸，一顛簸胃就會消化不良，很是難受，就有想嘔吐的症狀，所以坐車前不要吃太多飯。
注意事項：
乘客坐車暈車完全可以避免的，可以去醫院買點暈車藥，可以口服的也可以是貼在頭上的，根據個人的愛好，選擇一個好的治療暈車的方法。
