概述
我從小在一個小城鎮長大，鎮子很小，上學、上班、去超市購物、辦事甚麼的，基本上都是可以走路到達目的地的，稍遠一點的，騎個單車便也可以到達了，無須乘坐公共汽車，也無須乘坐小車。可能是因為這個原因，我自小就很害怕坐車、坐船，不為別的，就是因為一旦坐車坐船，我都是避免不了地要嘔吐。那種感覺真是太難受了，有時拼命忍著忍著，卻在下車下船後也逃不掉要嘔吐。
步驟/方法：
1、 但是，一個人總是免不了要出遠門的，交通工具中也總是免不了要搭乘汽車與輪船。怎麼辦？每次我只能各種方法用盡，極盡所能地保自己能夠舒服一點到達目的地。比如，暈車寧是必不可少的，我必須在上車上船前吃了它。
2、 為確保防暈的效果，除了暈車寧，我還會配備一些土方一起，比如說，在家切好一片生薑，再找塊膠布，貼在肚臍上。這個方法我好像沒有單獨使用過，因為我擔心它的效果不夠厲害。。。還有一個方法，就是拿橘子皮去聞。
3、 確認一下，暈車與暈船是一樣的，都可以服用相同的藥品抑制。另外，風油精也可以準備一瓶，塗在太陽穴上，醒神醒腦。如果有旁邊的人與你聊天，分散一下注意力，也是不錯的，但是，最好還是睡著了，醒來後就到了，哈哈。
注意事項：
暈車暈船的人，一般會在上車上船前心理緊張，這會導致暈車暈船更加容易發生。希望可以放鬆心情，多做深呼吸。另外，乘坐交通工具前一兩小時，切不要進食太飽。
