概述
對於落枕，在平時我們一定要及時的治療，因為落枕治療的不及時會嚴重影響我們的日常生活，在工作中也會受到影響。如果長期的落枕還會患上頸椎病。所以平時的時候一定要注意。落枕是由於晚上睡覺時的不良姿勢和睡覺的時候脖子著涼引起的。還有一種是因為肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭和脖子長時間的處在偏轉的狀態。枕頭的不合適等都會引起脖子處的肌肉緊張。下面來說一下如何治療。
步驟/方法：
1、 頸椎病可能會引發頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞嚥困難等。在治療的時候可以選擇用藥物治療可以用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12）等。對緩解病痛有不錯的效果。
2、 頸椎病還可以再病情緩解的時候可以做做健身操，和醫療保健操。這樣可以對促進症狀的緩解和鞏固療效。在急性發病的時候要注意多注意不要有過激的運動和過度的勞累。在平時身體情況允許的情況下做些運動。
3、 在治療期間還可以使用理療的方法。因為理療能起到多種作用可以減輕疼痛。疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電等。還可以使用溫熱敷這種方法能改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀。
注意事項：
在牽引治療和按摩推拿治療的時候要根據不同的人來進行。按摩推拿是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。
