概述
落枕雖然不是甚麼大病，但是一旦患上落枕就給我們生活帶來很大的不便，不少患者生活不能自理，我在都知道落枕就是失枕一般在冬季或是春季的時候是併發高峰期，不少青壯年患者都有過落枕的經歷，那麼患有落枕需要怎麼來治療呢，今天我們就一起來看看專家指導，看一看落枕患者需要怎麼來治療，儘早的幫助落枕患者早日的康復，下面一起來了解一下。
步驟/方法：
1、 落枕治療方法有很多其中多數的患者都採用自我按摩方法來治療落枕，具體方法就是按摩落枕穴”，落枕穴在手背側，第2、第3掌骨之間主要就是以大拇指揉按穴位，用力由輕到重，保持重按10—15分鐘為宜，這樣就可以有效的緩解落枕症狀。
2、 第二個大家都經常採用治療落枕的方法就是熱敷，熱敷可以起到以疏通經絡，活血化淤的目的。患者可用熱毛巾溼敷，或用熱水袋幹敷。家裡方便的話可洗熱水澡，用熱水反覆沖洗患部，邊洗邊用手按摩頸部，這樣治療效果也非常的好。
3、 第三個落枕的治療方法就是冷敷，一般如果局部疼痛、僵硬情況比較嚴重，或者有腫脹或灼熱感，這就代表患者受傷部位充血發炎。所以在這個時候需要給予冷敷。患者可用毛巾或塑料袋包裹小冰塊敷患處，時間15—30分鐘為宜，這樣也可以有效的解決落枕的痛苦。
注意事項：
上述介紹了落枕的治療方法，關於落枕患者怎麼洗頭的問題，患者可以請求家屬或是醫護人員幫助，再有就是即時的採取有效的治療方法來治療落枕，這樣早日的康復就可以恢復行動能力自己護理，所以落枕並不是甚麼大病，但是一旦有落枕的情況發生一定要及時的就診及時治療，爭取早日康復。
