概述
這種上了年紀以後，我就覺得自己身體大不如從前，想當年我跟著我師傅學手藝的時候，每天爬上爬下都不覺得累。現在自己做的師傅帶徒弟，平常很多時候做木匠活的時候我的徒弟去做，因為我時常覺得自己腰膝痠軟，而且是不是就要去上廁所，前幾年我就檢查出來醫生說我前列腺有問題，他建議我可以多做一些運動鍛鍊，但是我平常幾乎沒有任何鍛鍊，身體體質也不好。
步驟/方法：
1、 前列腺是男性非常重要的一個性腺器官，如果前列腺一旦發生問題那麼勢必會對男性的生活造成很大影響，很多時候她不會感覺到自己尿急，尿頻尿不盡，剛離開廁所，可能又想找廁所，平常做事都無法集中注意力。
2、 保護前列腺要從以下幾個方面做起，首先最重要的一點就是，弄好個人衛生，特別是很多男孩子，他們經常好幾天才更換的衣褲，不愛洗澡的孩子，更加要注意前列腺炎，更加有可能會找上你。
3、 其次，飲食方面，一些煙燻類的烘培類的食物，以及油炸燒烤類的食物最好能夠少吃，平常的話，可以多吃一些蔬菜瓜果，在做體育運動方面是可以打太極拳跑步，游泳都非常有益於身心健康。
注意事項：
前列腺炎這種疾病會隨著年紀的增長，復發的可能性就會越來越高，所以日常生活中我們一定要好好愛護身體，養成一個良好的體質，當疾病來臨時才可以更好的對抗
