概述
我和我老婆結婚已經有一年多的時間了，我和我老婆結婚之前也談了兩年的戀愛感情也算是比較穩定的！可是最讓我頭痛的一件事情是，我患有早洩的毛病，大家都知道一個男人一旦患有早洩，很多事情都是力不從心的，所以妻子也常常抱怨我，幸好我及是通過訓練法來治療早洩，現在我已經告別早些了！那治療早洩的訓練方法都有甚麼呢？在這裡我把最真實德經驗分享給大家！
步驟/方法：
1、 早洩是一種常見的男性性功能的障礙，引發這種障礙的原因有很多，有的是因為自己不良的生活習慣，有的是因為本身的身體素質比較差，還有的是因為工作導致的，其實我們用訓練療法完全可以治療！
2、 我們還可以通過鍛鍊的方法告別早洩，因為有很多早洩的患者是由於自身的身體素質比較差，所以我們平時要多加強體育鍛煉，可以多鍛鍊一下自己的上身力量，通過俯臥撐，拉伸運動等方法！
3、 導致早洩的一個原因是由於長期手淫導致的，所以要想預防和治療早洩，我們首先要改掉手淫的這個壞習慣，有些人有些疑問覺得兩者沒有聯繫，可是在手淫的過程中往往伴隨著恐懼今晚，想盡快射精最終導致早洩。
注意事項：
值得一提的是，患者可以通過手療法治療早洩，用手刺激陰莖，想射精時停止撫摸，重複多次，可以起到治療早洩的方法，這也是訓練法的一種！
