改善早洩的陰莖訓練方法有哪些

拉伸陰囊

在高度性興奮和性高潮時，陰囊會縮短，睪丸會提前。此時，如果將陰囊和睪丸向會陰部拉伸，可以降低興奮度，推遲射精時間，從而延長射精時刻，減少早洩發生的可能性。

降低性敏感度

使用避孕套，或在性交前按照醫生的要求在陰莖頭上塗抹局部藥物，以降低陰莖頭上感覺神經末梢感受器的敏感性。在此基礎上，你還可以選擇一些其他的方法，比如說，你可以選擇一些 "小技巧"，比如說，你可以選擇一些 "小方法"。

用冷水和熱水代替坐浴

每天睡前用冷水坐浴15分鐘，然後用溫水坐浴15分鐘，可以提高後尿道控制射精的能力。正常控制射精的能力將使早洩得到遏制。

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發布於 2023-05-19 19:47

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陰莖增大增粗訓練方法

陰莖增大其實也並不難，只要我們的鍛鍊也是完全可以達到增大的目的的。1)你在練習裡要保持完全勃起。同時也需要潤滑液。 2)完全勃起後，用拇指和食指、中指抓住離陰莖根部1英寸遠的地方。 3)收縮PC肌肉，堅持2秒鐘，握住陰莖的手給陰莖施加壓力，你可以注意到當你放鬆施加壓力的手後，陰莖的一部分會變大。你放鬆PC肌肉時也放鬆握緊的手。 4)重複3)3-5分鐘，取決於你是否感覺舒適。把握住陰莖的手往龜頭方

發布於 2024-11-04 10:38

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改善早洩的食療方有哪些

香椿魚鮮香椿葉250克，植物油500克，鮮香椿葉洗淨，切，調麵糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱，把糊料用勺慢慢放入油鍋中，形成一條小魚，炸焦黃後食用。用於早洩伴陰囊潮溼，口乾，口苦，舌苔黃膩等症者。蓮肉粥先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸後改用文火，煮至精稠為度。核桃仁粥核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟後把核桃肉加入，調勻，

發布於 2023-01-24 00:45

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鍛鍊陰莖的方法有哪些

概述男性的陰莖作用非常大，他關係著做愛過程中的快感多少。有些男性的陰莖短，或者勃起有障礙，一般都會吃藥治療，其實也有物理方法可以改善陰莖的哦。步驟/方法： 1、每天早上起來，是鍛鍊陰莖的有效時間。正常男性在早晨起床會有陰莖勃起的現象，我們可以利於這種情況來鍛鍊陰莖。用手指夾著陰莖根部，然後用大腿加緊陰莖根部，像腿兩邊敲打陰莖。 2、男性尿尿過程中，也是可以鍛鍊陰莖的哦。有些男人在做

發布於 2022-10-13 14:55

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早洩訓練法

概述早洩是最常見的射精功能障礙，早洩就是指男性陰莖在插入陰道之前或者是剛進入之後便射精，或者是女性在性交中達到高潮的頻率少於50%。而且引起男性早洩的原因有多種，經常手淫，生活壓力大，精神緊張，身體狀況等等都可能會引起早洩，一般來說，男性的陰莖在插入陰道2-6分鐘為正常，治療早洩也有多種方法，通過心裡治療，通過外在的指導，通過服用一些藥物等等。步驟/方法： 1、漸進式延時訓練法是解決早

發布於 2023-12-16 09:17

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陽痿早洩陰莖短小

形成陰莖短小的原因是多種多樣的，有先天的因素，也有後天的因素，遺傳基因的影響最為根本，常見原因如下： 1.遺傳因素陰莖與身體其他器官一樣，其大小及形態特點要受遺傳基因的控制與影響。 2.發育與營養狀況一般來說，成年男性體格健壯，身材高大，其外生殖器包括陰莖、陰囊的發育也較好，陰莖可能較為粗大;反之，則可能相對小一些。但必須提醒的是，陰莖的大小並不與身高成正比例。 3.肥胖特別是一些恥骨聯合部、會

發布於 2024-10-25 03:56

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陰莖增粗的方法有哪些

首先需要明確的是，對於正常發育狀態下的陰莖不需要採取特殊手段變粗，即使自覺陰莖細短，但不影響性功能的情況下，也不需要進行治療，不能盲目相信網絡上的保健品。對於確實存在陰莖異常，如陰莖細短問題的患者而言，可以通過按摩、調整飲食、藥物治療等方法來改善。1、按摩：患者可以自己或者在醫生幫助下按摩陰莖，讓陰莖得到足夠的刺激，可以改善陰莖的血液循環，有部分患者通過按摩後，症狀可以得到不同程度的改善；2、調

發布於 2023-10-07 05:07

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如何改善早洩

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發布於 2023-12-16 00:53

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早洩按摩改善

穴位按摩也是治療早洩的一種方法。 (1)自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。 (2)坐式療法：患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。 (3)俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。

發布於 2024-07-21 09:27

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陰莖延長有哪些手術方法

現代增大陰莖的藥遍地都是，原因就在於男人們都在意自己的陰莖大小。據調查，亞洲男人勃起的長度應該是在12CM左右，歐美男人可達到15CM，因此很多男人都很在意自己“小弟弟”的大小。如果男性無法正常的進行性生活那就需要通過手術的方法來延長陰莖了，下面為大家介紹延長陰莖的幾種手術方法，供大家瞭解。體形肥胖的脂肪切除手術由於身體下腹部的脂肪層比較厚，造成陰莖被埋入脂肪層，形成“烏龜頭式陰莖”。這種情

發布於 2024-09-21 21:08

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