概述
男性的陰莖起著非常大的作用，他關係到性生活中的快感程度。有些男性的陰莖短小，或者說是勃起功能障礙，通常會採取藥物治療，但其實也有一些物理方法可以改善陰莖的問題哦。
步驟/方法：
1、每天早上起床後，是鍛鍊陰莖的有效時間。正常的男性在早晨起床後會有勃起的現象，我們可以利用這種情況來鍛鍊陰莖。用手指握住陰莖根部，然後用大腿收緊陰莖根部，像腿部兩側拍打陰莖。
2、男人撒尿過程中，也可以鍛鍊陰莖哦。有些男人在性生活中會出現早洩的現象，這樣會讓雙方都不愉快。在小便的時候，通過控制意志來停止小便，時間長了以後，也可以用意念控制射精。
3、男人可以在晚上鍛鍊陰莖。因為在晚上，陰莖通常處於休息狀態，這個時候訓練會有更好的效果。練習時，先拿兩個臉盆，一個放涼水，一個放50度的溫水，先把陰莖放在涼水裡，再換上溫水。
注意事項：
使用物理方法鍛鍊陰莖可能是一個漫長的過程，男性需要有耐心。
