概述
壯陽藥是男人們經常談論的話題，中國人在關注食療養生的同時，還能獲得 "壯陽補腎 "的效果，真是一舉多得。男人陽痿了，就等於天塌了，地陷了，補救的辦法通常是吃偉哥，但畢竟是藥三分毒，吃多了對身體有危害，其實生活中還有很多食物可以替代 "偉哥"，吃這些食物補腎壯陽的功效並不比偉哥差。那麼哪些食物有偉哥的功效呢？下面就一起來看看吧!
步驟/方法：
1、西紅柿：有很多研究證明，西紅柿是預防和減少男性患前列腺疾病的最佳食物，這是因為西紅柿中含有的番茄紅素能清除細胞中的代謝產物，使人體的抗氧化能力增強，從而促使前列腺癌細胞體積縮小，抑制腫瘤細胞的擴散轉移。而在這一過程中，我們也發現了一些問題，比如說："在我們的生活中，有很多人不知道該怎麼做，也有很多人不知道該怎麼做"。
2.牡蠣：是生產精子的絕佳食物。 牡蠣是一種很好的食物，它可以促進精子的生成。精氨酸是產生精子的主要成分，而鋅能促進荷爾蒙的分泌。值得注意的是，男性每次射精都會損失1至2毫克的鋅。如果沒有足夠的鋅，精子的數量會減少，性功能也會下降。另外，硒是生產精子不可缺少的微量元素。另外，男性疾病，如性功能下降、陽痿、前列腺肥大、性器官發育不良等，在很多情況下是由缺鋅引起的。而牡蠣則是補充這些營養物質的最佳天然食品。
3、枸杞：最便宜的 "水果VIAGRA"。現代生活壓力的增大和城市環境的惡化，使很多男人越來越疲憊，而吃枸杞是消除疲勞的理想選擇。中醫認為，枸杞性味甘平，能滋補肝腎、益精明目、養血。枸杞子是一種很好的保健品，它的營養價值是很高的。"我想說的是："如果你想吃枸杞子，那你就得先把它吃完。
注意事項：
偉哥是處方藥，最好不要自己盲目亂用。一般建議是在性生活前約半小時服用。沒有甚麼不能吃的，如果一切正常，這種情況最好不要吃，會形成依賴性，對肝腎也有損害
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