概述
我國有1.3億乙肝病毒攜帶者，有3000萬患者，這代表這甚麼。乙肝患者在我國佔的比例是很大的，乙肝病毒攜帶者那就更不用說了，十個人裡就有那們一位是攜帶者，對於我們患者是不幸的也就是說十個人裡就有一個是乙肝病毒攜帶者。乙肝還會傳染，在如今人流量這麼大的社會是多麼可怕的事，俗話說“治不如防”那我們該怎麼預防呢在此我與大家分享預防乙肝該怎麼做
步驟/方法：
1、 要勤鍛鍊，多運動能增強人的新陳代謝，比如跑步就是一項很好的運動。能提高人體抵抗疾病的能力，讓身體更健康。注意個人的衛生，養成一個好的衛生習慣，能讓我們降低感染各種疾病的細菌的幾率。
2、 多喝水，大家都知道水是組成人體的重要部分，多喝水能有效的補充在生活中散失的水分，同時多喝水還能及時的將還能就體內的代謝廢物排出體外，從而使我們的身體恢復健康，達到更好的水平。
3、 另外有一點值得注意的是，注意生活用品的消毒，遠離病毒源是避免被傳染的關鍵，高溫殺毒餐具和在公共場合戴口罩是一個簡單而實用的方法。病患們不要害怕麻煩，要注重身體的保養才是關鍵。
注意事項：
值得注意的是：對於患者朋友們來說，長時間保持良好的心態，樂觀的心情很重要，所以患者及其患者的家屬要拿出積極的面對乙肝疾病的態度。對治療有信心
