概述
陽虛體質是比較常見的現象，有的人會引起身體怕冷的症狀，陽虛體質的患者會導致手腳發涼的現象，會引起不同程度的尿急、尿頻和出汗過多的症狀，所以如果出現了陽虛體質，可以選擇中藥來進行滋補和調養，陽虛體質的患者平時應該有一個好的作息規律，不要過度勞累，下面我們來詳細瞭解一下陽虛體質的表現及調養方法。
步驟/方法：
1、 陽虛體質的表現是非常明顯的，有的患者會引起不同程度的身體乏力的症狀，陽虛體質的患者會導致皮膚黯淡無光，或者出現經常的流汗的現象，陽虛體質最明顯的特徵就是怕冷。
2、 陽虛體質的患者會引起陽氣不足的症狀，會導致畏寒怕冷或者出現了手足發涼的現象，如果出現了陽虛體質會引起肌肉鬆軟不實的現象，有的患者出現了陽虛體質還會導致性格沉悶內向。
3、 陽虛體質的調養方法是非常多的，可以選擇食療來提高人體免疫力，平時可以適當吃一些牛肉或者羊肉羹，陽虛體質的患者平時少吃涼性的食物，應該注意身體保暖，有一個好的作息規律。
注意事項：
陽虛體質是比較常見的一種現象，很多女性可能會引起不同程度的怕冷和出現了痛經的症狀，也是陽虛體質的一種，通過口服中成藥都能夠緩解病情。
