概述
嫂子最近在減肥，通過節食的方法。但是節食有個缺點，影響自己的身體。所以嫂子的減肥很不成功。後來諮詢了專業的醫生，知道了幾種減肥禁忌的食物。
步驟/方法：
1、 每次吃披薩的時候可以用吸油紙吸一下，減少油脂的攝入量。時間長了也能起到很好的減肥效果。
2、 喝牛奶不會長胖，牛奶有安神，舒心的作用。每天晚上睡覺之前喝杯牛奶可以晚上睡個好覺，還可以消耗身體裡的卡路里，達到減肥的效果。
3、 多吃含有維生素C的蔬菜有助於減肥。多喝水，促進身體的新陳代謝，燃燒更多的卡路里，也是可以很好的減肥的。
注意事項：
還要少喝碳酸飲料哦。
